Дара издаде тайната диета, с която влезе във форма

Дара издаде тайната диета, с която влезе във форма

Дара реши да се вземе в ръце и да се подложи на строга диета. Младата певица беше започнала да качва рязко килограмите нагоре и в социалните мрежи я сравняваха с толумбичка.

„Тази година житният режим за мен беше много лек, нещо, за което се бях подготвила психически *миналата година беше тормоз*. Бях активна през цялото време на режима, свърших много задачи + се забавлявах. Имам супер много енергия и я използвам пълноценно и сега“ – написа тя и обяви най-важното:

„Какъв е резултатът? Великолепен. Освежих организма, ума и тествах добре волята си. Много хора ги интересува дали се свалят килограми – Да, но ВНИМАНИЕ – при спиране/завършване на режима трябва да сте много внимателни и със захранването. Сега съм на ден 4 от него и е по-сложно от режима… Ако веднага се върнете към старите си навици на хранене ще се получи, така наречения Йо-Йо ефект“, пише в инстаграм Дара.

Share